Nie wiem czy to “śniadanie mistrzów” ale przyznam, że naprawdę wchodzi mi rano owsianka. Szybka do przyrządzenia, łatwa w improwizacji (wrzucasz co masz pod ręką), a ładuje zdrową energią na kilka dobrych godzin.
Dziś do płatków owsianych (robionych oczywiście na wodzie) dodałem siemię lniane, ananasa i trochę sproszkowanego białka z … konopi (smak czekoladowy, dużo białka+ Omega 3, Omega 6 + inne dobro).
Na zdjęciu może nie wygląda to zbyt dobrze, ale uwierzcie mi – to dobry starter na cały dzień (szczególnie ten treningowy:).
Wieczorem w planach regeneracyjny trening z Łukaszem, który właśnie bawi w stolicy na gościnnych występach. Pobiegamy po centrum miasta. Dawno mnie tam nie było.
Piotr, gdzie kupujesz w Polsce izolat białka z konopii? Ostatni taki preparat przywiozłam z Londynu, nie mogę namierzyć niczego podobnego w Warszawie.
witaj, ja białko konopii ( i groszku) też sprowadzam z UK. Na szczęście mam stały, tani dostęp do towaru:) raz widzialem tez gdzies w necie, w polskim sklepie. Pozdrawiam.
Tak myślałam, że to może być z UK :) Dzięki za info. Pozdrawiam i trzymam kciuki za krakowski maraton.