[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=_ArP3D_LX5w]

Wczorajszy wieczorny trening (po 13 h w pracy, 18km – 15min bieg luz + 20 min tempo 4.30 + 20 min. wolno + 20 min tempo ok. 4.40 + 20 min wolno) oczywiście dla Bostonu. Śmierć jest okropna, ale chyba najbardziej żal tych biegaczach z amputowanymi nogami. Przed nimi najdłuższy ultramaraton jaki można sobie wyobrazić….

Co do samego zamachu to podpisuję się pod tym tweet’em: